wohlbefinden
Was ist Meditation? Was Sie wissen müssen – und...
Vor ein paar Jahren haben Sie vielleicht noch nicht einmal etwas von Meditation gehört, aber plötzlich scheint es so, als ob jeder sie praktiziert. Sie ist zu einem ernsthaften Schlagwort...
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Was ist luzides Träumen?
Es wird angenommen, dass das Erlernen des luziden Träumens die körperliche Erholung unterstützen, die sportliche Leistung verbessern und sogar PTBS, also Posttraumatische Belastungsstörung, behandeln könnte. Hier erfährst du, wie du...
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6 Tricks, die Ihnen helfen, sich wirklich zu en...
Entspannen Sie Ihren Körper Es ist schwer, in einen Zustand der Entspannung zu kommen, wenn Sie ein verspannt sind. Wenn Sie ein Leben voller Anforderungen führen, schüttet Ihr Körper regelmäßig...
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Wie man am besten mit Trauer umgehen sollte
Obwohl er uns alle betrifft und alles verändert, sprechen wir nur selten über den Tod – also lassen Sie uns den Weg des Verlustes genauer unter die Lupe nehmen Psychologen...
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Fünf Anzeichen auf Depressionen
Sie fühlen sich selbst niedergeschlagen und wertlos Wenn Sie sich ständig selbst herabsetzen oder das Gefühl haben, wertlos oder unbedeutend zu sein, liegt etwas im Argen. Sich wiederholende Gedanken wie...
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